Salud

Calorías de las naranjas

Calorías de las naranjas

La naranja es una de las frutas con más beneficios y sólo aporta 45 kcal. por cada 100 grs.

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Comer naranjas durante el embarazo

Comer naranjas durante el embarazo

El buen hábito de comer naranjas es un acierto seguro para nuestro organismo en todas sus facetas, desde el aporte vitamínico, ingesta de fibra, antioxidantes, etc . Pero comerlas estando embaraza va mucho más allá, ya que estamos cuidando antes de que nazca a nuestro hijo.¿Qué ventajas nos proporciona comer naranjas durante el embarazo?Ayuda a evitar problemas de estreñimiento a las embarazadasCuando el consumo de naranjas es regular, es un aporte rico en fibra, con lo cual ayuda a no tener problemas de estreñimiento muy normal en las mujeres embarazadas, incluso derivan en problemas de hemorroides.Protege el sistema óseo del...

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